do 20 jun. | Happynings

Tien gesprekken met je lijf

Vloek je 's morgens wel eens wanneer je in de spiegel kijkt? Of ben je teleurgesteld van het getal dat op de weegschaal verschijnt? Ben je teleurgesteld en boos op jezelf op je lijf? Hoeveel diëten heb je al geprobeerd die geen duurzaam resultaat opleverden? Zie je er niet uit zoals je wil? Baal je
Registratie is afgesloten
Tien gesprekken met je lijf

Tijd en locatie

20 jun. 2019 19:30 – 21:30
Happynings, Lange Munte 88, 9860 Oosterzele, België

Over het evenement

Vloek je 's morgens wel eens wanneer je in de spiegel kijkt?

Of ben je teleurgesteld van het getal dat op de weegschaal verschijnt?

Ben je teleurgesteld en boos op jezelf op je lijf?

Hoeveel diëten heb je al geprobeerd die geen duurzaam resultaat opleverden?

Zie je er niet uit zoals je wil? Baal je omdat je niet voldoet aan het schoonheidsideaal?

Heb je last van pijntjes, kwaaltjes en ongemakken die je belemmeren om te doen wat je graag wil doen?

Val je 's avonds uitgeblust in de zetel en heb je 's morgens ook niet veel meer energie?

Heb je het gevoel dat je je lichaam met je meesleurt als een lastpost?

Dan heb ik voor jou een vraag: Heb je al eens naar je lichaam geluisterd? Echt geluisterd?

'Luister naar mijn gefluister vooraleer ik begin te schreeuwen'

Je lichaam is je dienaar. Je beste maatje.

Maar verstaan jullie elkaar?

Hoe zou het zijn om je lichaam te begrijpen? Om te weten wat het wil zeggen en te verstaan wat het zegt?

Hoe zou het zijn om aan je lichaam te vragen wat het graag wil en hoe het graag wil functioneren?

Met praktische tips en handvaten help ik je op weg naar een betere communicatie met je lijf.

Je gaat in gesprek met je lichaam en ik help je luisteren naar de antwoorden.

Wie ben ik?

Ik ben Leen Vangeebergen. Zes jaar geleden crashte ik. Het verdict: Burn-out. Ik was op. Mijn lijf deed niks meer. Zetelhangen werd mijn hoofdactiviteit. Ik was moe en ik was het moe.

Mijn lichaam deed pijn en het deed niet wat ik wilde. Ik was kreupel en sleepte mij door het leven.

Mijn gewicht nam exponentieel toe en na mijn laatste zwangerschap kwam ik nog extra bij.

Door te luisteren naar mijn lichaam, naar de signalen die het gaf - pijn, ongemak, overgewicht - leerde ik naar mijn lichaam luisteren. Het wou mij iets zeggen maar ik begreep de boodschap niet.

Stap voor stap ging ik in gesprek met mijn lijf en vandaag heb ik een heel ander lichaam.

Ik viel 16 kg af en geraakte verlost van de pijn in mijn rechterheup die ik al 12 jaar meedroeg.

En nu wil ik jou inspireren met mijn verhaal ...

Met slechts enkele kleine veranderingen, met slechts elke dag een beetje luisteren naar je lijf kan ook jij het lichaam van jouw dromen realiseren.

In deze workshop gaan we in gesprek met je lijf. Ik vertel je hoe je naar kan luisteren en hoe je van je lichaam weer je beste maatje maakt, jouw 'partner in crime'.

Na deze workshop ga je naar huis met tips en tricks die je dadelijk kan toepassen. En je kan ervaren hoe een klein beetje luisteren naar je lichaam al grote positieve gevolgen heeft.

Op 20 juni om 19u30: koffie, thee, werkboek.

Prijs: 28 euro

Registratie is afgesloten

Deel dit evenement